アロマの香りでリラックスしていただきながら、自分だけでは正確に伸ばすことができない筋肉や健をサポートしながらしっかり伸ばしていきます。
ストレッチする事により、筋肉の緊張を和らげ、関節の可動範囲を大きくし、血液循環を促進させます。
また、リラックスしてストレッチ感を味わうことができるのでマッサージを受けているような心地良さに匹敵します。